Myndigheten för civilt försvar (MCF) har tagit fram övningen Sju dagar, med praktiska tips och övningar som hjälper dig att se över din egen hemberedskap.
Nu har vi tagit oss igenom en hel vecka. Du har fått fundera över hur du skulle ordna information, vatten, värme, mat och betalningar – och hur du kan hjälpa till om någon blir sjuk eller skadad.
Men beredskap handlar inte bara om att klara sig själv.
Hur kan ni hjälpa varandra?
Det är den sjunde dagen utan el. Du och din familj har klarat er genom veckan, mycket tack vare de förberedelser ni gjort.
Nu är det dags att vända blicken utåt. Hur har människorna omkring dig det? Finns det en granne som behöver hjälp? Och finns det något som andra kan hjälpa dig med?
När vi känner människorna omkring oss blir det lättare att hjälpas åt när något händer.
Öva!
- Lär känna dina grannar
Prata om hur ni skulle kunna hjälpa varandra vid en kris. Någon kanske har ett stormkök, en annan har batteriradio och en tredje har kunskaper i första hjälpen. - Ta reda på vad ni kan tillsammans
Prata med vänner, grannar och bekanta om vilka kunskaper och erfarenheter ni har som kan vara användbara vid en kris eller ytterst krig. - Engagera dig
Fundera på om du vill engagera dig i en frivillig försvarsorganisation, en förening eller på annat sätt bidra till samhällets beredskap.
Tillsammans är vi bättre förberedda
Din egen hemberedskap är viktig. När du kan klara dig själv under en tid kan samhällets resurser i första hand gå till dem som behöver hjälpen mest.
Men vi blir också mer motståndskraftiga när vi känner människorna omkring oss och kan hjälpas åt. Ingen kan förbereda sig för allt – men tillsammans kan vi kunna mer, dela på resurser och stötta varandra.
Klicka här för att läsa mer om grannsamarbete i kris
Avesta kommuns frivilliga resursgrupp (FRG)
Avesta kommun har en frivillig resursgrupp, FRG, som kan förstärka kommunens ordinarie resurser vid en allvarlig eller extraordinär händelse. Gruppen kallas in av kommunen när de ordinarie resurserna inte räcker till och kan hjälpa till med olika uppgifter utifrån de behov som finns.
Klicka här för att läsa mer om Avesta kommuns frivilliga resursgrupp (FRG).