Det är vanligt att må psykiskt dåligt någon gång i livet och i samband med jul och nyår kan känslor som ensamhet och nedstämdhet komma. Därför vill vi skicka en hälsning med tre viktiga budskap:
- Du är viktig
- Det finns stöd att få
- Att vara en uppmärksam och omtänksam medmänniska kan göra enorm skillnad och till och med rädda liv
I Avesta kommun har det tidigare under året påbörjats ett arbete med att stärka psykisk hälsa och förhindra suicid bland våra invånare. Arbetet utförs av en intern arbetsgrupp med stöd av vår regionala suicidpreventionssamordnare. Under våren kommer arbetet utökas till en större samverkan med fler viktiga aktörer såsom räddningstjänsten, Region Dalarna och Polisen.
God ju och ta hand om er själva och varandra!
Ta gärna del av följande länkar för kontaktuppgifter till stödresurser och information om hur du själv kan stärka din egna psykisk hälsa:
Avesta kommun – kontaktuppgifter till hjälp vid akuta situationer
Arbetsmiljö och hälsa – Stödlinjer
Nationell stödlinje för psykisk hälsa och suicidprevention
Nationell stödlinje för psykisk hälsa och... | Vårdgivarguiden
Region Dalarna mfl
Patientföreningar och närståendeföreningar - 1177
Folkhälsomyndigheten - Psykisk hälsa handlar om livet
Din psykiska hälsa – Folkhälsomyndigheten - Din psykiska hälsa
Mind – en ideell förening som arbetar med psykisk hälsa
Svenska kyrkan – hjälp och stöd
Få hjälp och stöd - Svenska kyrkan
Stöd i utsatta situationer - Svenska kyrkan